1 cykl

[...] tym jako-tako "dopieta diete" to mozna miec po 4-5 latach treningow, jak juz sie przeszlo rozne kombinacje. uwazam tez, ze legenda "o pierwszym, najlepszym cyklu" jest malo prawdziwa po prostu na poczatku czlowiek wchodzi na calkiem nowe terytorium i nie ogarnia tego, co sie dzieje. im bardziej ktos doswiadczony, tym [...]

[...] po treningu 10 g BCAA z L-Glutaminą, 30 g odżywki białkowej WPC Co jakiś czas ( jak fundusze pozwalają) wchodzę sobie na cykl kreatynowy(najczęściej wybieram jakiś stack). Panie Marku przesyłam Panu również mój adres mailowy, na którym byśmy mogli częściej się kontaktować i ustalać jakieś [...]

rozbijasz cykl i robisz osobno na 'bcaa' ? masakra.. no-xplode + kreatyna , np. jakas czysta forma (monohydrat/jabłczan/ester)lub stack kreatynowy no-xplode przedtreningowy porcja to 1-3 miarki (40 w opakowaniu) wiec sobie wylicz czy 1 czy 2 puchy na jakis w miare rozsadny cykl Ci wystarczą

Przerwa trwa minimum tyle co cykl , a nie napisales ile trwa cykl.(''); Ja bym jeszcze mono zrobil cykl nastepny('');

No to fajnie. Dzięki za pomoc i wszystkie odpowiedzi. Zrobię cykl na prolo: 1-10 200 e7d. Pozdrowienia

Niezły 1-szy cykl Co do odbloku to HCG brane w takiej opcji bardziej zaszkodzi niż pomoże. Niech zrobi poprostu cos takiego: 1-21 (dni) nolva 20mg ed 1-14 (dni) clomid 50mg ed Jak jaja sie skurczyly to czym predzej niech wbije 2 amp po 5000ui HCG, tzn. 2500ui e3d. Po skończeniu takiego odbloku niech idzie zbadać poziom testa we krwi, jak będzie w [...]

wiem że wiecie o czym piszecie ale chyba i tak spróbuje bo 1.w ch.. już zainwestowałem 2.nie mogę się doczekać rezulta.siłowych 3.jak się zacznie coś złego dziać to odstawie 4.cały czas konty.aero 5.dokupie 1 epi- mam jeszcze cały m-drol(ale pewnie zostanie na drugi rok) WIEC CZY MAM DOBRZE ROZPISANY CYKL??? Zmieniony przez - siero w dniu [...]

Dobra zaproponuje Ci dwie opcje : 1. Robisz krotki a mocny cykl : 30 dni x 2 porcje dziennie 2. Lub troksze dluzszy 2 porcje w dni tre a jedna w nt. Wybor nalezy do Ciebie. Ja jednak bym sie zdecydowal na pkt 1. Kupil do tego dobre bialko , carbo. Trzymal ladnie diete i rosl Pzdr

a i jeszcze jedno pytanie.. kiedy najlpiej zrobic cykl na xpandzie i pozostalych suplach?? myslalem aby zrobic cykl za jakies 2 miechy w sumie cwicze juz 1,5 miechu po dlugiej przerwie

1-4(5) meta 1-12 enan 1-12 deka 13-18 prop 14-19 wino 19-20 hcg 1500iu/e0d 21-22 clom 100mg/ed 23-24 clom 50mg ed 21-25 nolva 20mg ed sono T skoro ten cykl jest nieco dluzszy to czy nie powinienem wrzucic hcg w polowie cyklu lub pomiedzy enanem i propem? jesli tak to w jakich ilosciach? lepiej podskornie czy domiesniowo? a co w przypadku [...]

[...] opcji 1. Jechać tego prolo dalej jak jechałem, od poniedziałku zgodnie z planem dodać wino 2. Dowalić prolo po 200-300mg C2D i szybciej skonczyc WInko zostawić na następny cykl. I co z tym cholernym odblokiem Sądzę, że czego bym nie zrobił to wiele się nie zmieni. Cyklu nie mogę uznać za całkowicie nie udany. Wskoczyło ok tych 9kg. Tylko żeby [...]

[...] następnie wykorzystywanej jako paliwo dla pracujących mięśni. Forslean podnosi również poziom T3 w tkance mięśniowej, co korzystnie wpływa na przebieg “cyklu kwasu cytrynowego ” czyli Cyklu Krebsa. Dzięki temu, tłuszcz zmagazynowany w mięśniach spalany jest bez produkcji ATP. Standardowo, ATP musi być obecne jako [...]

tak tylko teraz wycinke bede robil 2 miesieczną a na cykl chce wpasc na wrzesien/pazdziernik. I tu mnie troszke kusi 3 opcje. Bo chce stuff juz zebrać :) 1. 1-8 prop 100mg e2d 1-5 wino 30-40mg ed 2. 1-2 megavol 10mg ed 3-4 megavol 20mg ed 1-10 enan 500mg/week 3. 1-6 meta 30-35mg ed 1-10 enan 500mg/week przy propie z winem nie zrobie chyba takiej [...]

[...] itp. W DZIEŃ TRENINGOWY: 30 min. ćwiczeń areobowych (rano lub po treningu) - rower stacjonarny, bieżnia, skakanka itp. http://i36.tinypic.com/2jb03g4.jpg A więc chce zrobić ten cykl redukcyjna rzeźbiący po czym zabrać się za masówke, po której znów rzeźba czy to dobry pomysł ?? PS Proszę moderatora o usunięcie 2ch poprzednic(wyższych)h postów

[...] Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:21:28 FORUM ARTYKUŁY MOTYWATORY KUP DIETĘ/TRENING TRENINGI RANKINGI Sklep z odżywkami SFD.pl Forum Doping PCT po długim cyklu. temat działu: Doping słowa kluczowe: długim , cyklu Ilość wyświetleń tematu: 283 Przestań obserwować Formularz - Proszę o pomoc Wiek 32 Waga 79 Wzrost 178 Obwód [...]

O wiele się nie różni mój cykl od Twojej propozycji 1-7 prop 1-7 wino Chce skonczyć brać oba środki jednocześnie i wejść z odblokiem Pytam czy taka dawka nie bedzie za duża.Przygotowałem się już z wszystkim na 7dmio tygodniowy cykl Zmieniony przez - Struś Pędziwiatr w dniu 2013-08-11 21:46:27

[...] wracając do tematu- to nie jest powiedziane, ze ma to być "książkowe"- choc nie wiem czy w "szanującej się książce" mogą być takie sztywne wytyczne... poprostu wprowadzasz cykle wedle priorytetów, intensywności treningów, okreslonych celów- a raczej ich terminowości itp... i wedle tego odmierzasz owe cykle- np. cykl zwykły masowy 6 tyg. cykl [...]

ZAPISKI TRENINGOWE TYDZIEŃ 6 cz2 od środy rozpocząłem cykl 6 mojej redukcji 2013-05-15 środa - lekki trening wg FBW / szczegóły -> bezpośredni link 2013-05-16 czwartek - aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-05-17 piątek - trening nóg, dolnego grzbietu, łydkek + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-05-18 sobota - trening pod konkursy: [...]

CYKL 1 - tydzień 1 - dzień 3 TRENING 1. przysiad 5x5 - rozgrzewka 2x20kgx10 - 60kg/65kg/70kg/70kg/72kg 2. WL 5x5 rozgrzewka 2x20kgx10 - 30kg/35kg/40kg/42kg/42kg Z przysiadu jestem zadowolona, co prawda z ostatnich 2 powtórzeniach przy 72 kg lekko mnie pchało do przodu, ale nogi super pracowały. Zauważyłam w lustrze że jak wstaję przy samej [...]

CYKL 1 - tydzień 2 - dzień 1 TRENING Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1min x5 34/30/29/29/27 100x swing 15kg Byłab bardzo zdziwiona, że tak wysoko potrafię tymi kolanami fikać, myślałam że będę koślawić te skoki%-) Swing (to mój pierwszy raz z tym ćwiczeniem:-D) robiłam po 20, bo spadała mi dynamika wypychania bioder i bolały [...]